মজার খেলা রোলার-স্কেটিং শিখে ফেলুন ( টিউনার পেজ ছাড়া অন্য বাংলা ব্লগে শেখার টিউন নেই ।)

20
2612
মজার খেলা রোলার-স্কেটিং শিখে ফেলুন ( টিউনার পেজ ছাড়া অন্য বাংলা ব্লগে শেখার টিউন নেই ।)

ইয়াসির আরাফাত

অন্ধকারের সাথে লড়াই করে টিকে থাকার ব্যার্থ চেষ্টা করি মাত্র । একটি পাঁচমিশেলি ব্লগ এ কাজ শুরু করেছি । সেই ব্লগের নাম http://www.nixbd.com
মজার খেলা রোলার-স্কেটিং শিখে ফেলুন ( টিউনার পেজ ছাড়া অন্য বাংলা ব্লগে শেখার টিউন নেই ।)

মজার খেলা রোলার-স্কেটিং শিখে ফেলুন ( টিউনার পেজ ছাড়া অন্য বাংলা ব্লগে শেখার টিউন নেই ।)

মজার খেলা রোলার-স্কেটিং শিখে ফেলুন ( টিউনার পেজ ছাড়া অন্য বাংলা ব্লগে শেখার টিউন নেই ।)

Unlimited Web Hosting
Unlimited Web Hosting
Unlimited Web Hosting
Unlimited Web Hosting

মজার খেলা রোলার-স্কেটিং শিখে ফেলুন ( টিউনার পেজ ছাড়া অন্য বাংলা ব্লগে শেখার টিউন নেই ।)

আপনারা সকলে জানেন চাকা লাগানো জুতো পায়ে ঘুরে বেড়ানো , দৌড়ানোর নানান আর্ট সৃষ্টি কারি খেলার নাম রোলার স্কেটিং। বাংলাদেশ সংসদ ভবন এলাকায় এক দল যুবককে এই খেলার অনুশীলন করতে দেখা যায় । তাছাড়া রওশন সার্কাস এ ৫ মিনিট একটি টেবিলের উপর একটি ছেলে ও একটি মেয়ে জীবনের ঝুঁকি নিয়ে এই খেলা দেখিয়ে থাকে । এটি কোন যাদু মন্ত্রের খেলা নয় ,প্রচণ্ড অনুশীলন ও ভারসাম্য বজায় রাখার খেলা । সার্কাসের অন্যান্য সরঞ্জাম যেমন জুতো ,সাইকেল ,চম্বুক ও বিট ইত্যাদি দিয়ে বিশেষ ভাবে প্রস্তুত কিন্তু স্টিং-কেডস বিশেষ ভাবে প্রস্তুত মুক্ত ।

স্টিং-কেডস পায়ে দিয়ে রোলার-স্কেটিং খেলতে মন্দ লাগেনা । আর দেখতে কেমন লাগে তা তো সবায় জানেন । বেশ কিছু সিনেমায় রোলার-স্কেটিং এর কাল্পনিক রূপ দেখানো হয়েছে । যা বাস্তবে সম্ভব নয় । ছোট্ট একটি পাথর আপনার চাকার নিচে পড়ে আপনার ব্যলান্স ভেঙ্গে আপনাকে ফেলে দিতে পারে । ব্যলান্স হারানোর পরিনতি নাক , দাঁত , চোয়াল , কব্জি , হাতের কুনই , হাঁটু । তাই এই খেলা যখনই খেলুন না কেন ? স্টিং-কেডস ঠিক আছেকিনা ? চাকা গুলো টাল হয়েছেকিনা দেখেনিবেন । কেডস এর সাথে লাগানো স্ক্রুর দুর্বলতার জন্য যদি নড়বরে মনে হয় । অকারন ঝুঁকি কে স্বাগত জানাবেন না । একটি হালকা হেলমেট হাঁটু কুনই এর সেফটি সরঞ্জাম ব্যাবহার করতে ভুলবেন না । এতে আপনি নতুন হন বা পুরনো হন ।

কিছু দিন আগে আমাদের কোম্পানির ১০ বছরের অভিজ্ঞ আলী ( পাকিস্থানী রোলার-স্কেটিং চ্যম্পপিয়ন ) চেয়ারের উপর দিয়ে জাম্প করতে গিয়ে পড়ে গেল । বড় দুঃখ করে বলল আমি গরু-মহিশের উপর দিয়ে চলে যায় । কার মাইক্র ধরে সমানে চলতে পারি । কিন্তু একটি চেয়ার লাফ দিয়ে পার হতে গিয়ে পড়ে গেলাম ।

যাই হোক আমি খুব ভালো রোলার-স্কেটিং খেলতে পারিনা । আমার ওজন ৮৪ কিলো ।আমি আলী ভাই , ও এরফান ভাই এর কাছেই শিখেছিলাম । এমন কি ওজন বেশ কমিয়ে ফেলেছিলাম । শরীর থেকে অলসভাব কেটে গিয়েছিল । সত্যি এটি একটি চমৎকার ব্যায়াম । মনের আনন্দে খেলতে হয় বলে উপকারী দিক গুলো চোখে পড়েনা ।
মজার খেলা রোলার-স্কেটিং শিখে ফেলুন ( টিউনার পেজ ছাড়া অন্য বাংলা ব্লগে শেখার টিউন নেই ।)

তো চলুন শিখে ফেলি রোলার স্কেটিং শেখার প্রাথমিক ধাপ –
মজার খেলা রোলার-স্কেটিং শিখে ফেলুন ( টিউনার পেজ ছাড়া অন্য বাংলা ব্লগে শেখার টিউন নেই ।)

প্রথমে আপনাকে স্কেটিং বুট কিনতে হবে ।মোটামুটি ভালো এক হতে তিন হাজার টাকার মধ্যে পেয়ে যাবেন । সৌদি আরবে রিয়াল ৫০ থেকে ৪০০ এর মধ্যে বিভিন্ন কোয়ালিটির পাওয়া যায় । ( এগুলো বিভিন্ন মডেলের পাওয়া যায় । গাড়ির মত চার সাইডে চাকা , মধ্যে দিয়ে দুই ,তি্‌ন , চার চাকার একটি টি সারি । সামনে ব্রেক পিছনে ব্রেক । আমি আপনাদের সাথে গাড়ির মত চার সাইডে চাকা ও সামনে ব্রেক থাকে এমন স্কেটিং নিয়ন্ত্রণের টিপস দেব ।

মজার খেলা রোলার-স্কেটিং শিখে ফেলুন ( টিউনার পেজ ছাড়া অন্য বাংলা ব্লগে শেখার টিউন নেই ।)

আপনার নিরাপত্তার পোশাক পরিধান করে নিন । স্কেটিং বুট যদি ফিতে সিস্টেম হয় তবে এমন ভাবে বাঁধুন যেন ফিতের কোন অংশ মাটি ছোবার বা একা একা খুলে যাবার সুযোগ না পায় ।
প্রথম দিকে রেলিং বা কোন বন্ধুর হাত ধরে আপনার শরীরের সম্পূর্ণ ভার যে কোন এক পায়ে দিয়ে দাঁড়ান । ৩০ সেকেন্ট মত ডান পায়ে তার পর বাম পায়ে সম্পূর্ণ ভর দিয়েদিন । ম্যাজিকের মত ভর পরিবর্তন করুন খুব দ্রুত । যদি ভর সমান করে দেন । টলমল করতে করতে পড়ে যাবেন ।

মাথা ঠাণ্ডা রাখুন । যারা খেলছে তারা আপনাকে বলবে চল ঘুরে আসি । ইয়ার্কি করে কেউ আপনাকে ছোঁবে । কেউ মন থেকে আপনার হাত ধরে দ্রুত শেখানোর চেষ্টা করবে । কিন্তু আপনাকে সাবধানে শিখতে হবে । উম্মাদ হবেন না , আপনি দাঁড়াতে পারছেন । তাল গাছ এক পায়ে দাঁড়িয়ের মত দাঁড়াতে পারছেন । অন্যপা নড়াচড়া করতে পারছেন ।

দাঁড়ানোর ভয় কেটে গেছে তো ! তাহলে শুরু করুন পথ চলা , রোবটের মত এক পা সামনে বাড়িয়ে , সামনে বাড়ানো পায়ে শরীরের পূর্ণ ভর দিয়ে , আরেক টি পা সামনে বাড়ান । এভাবে রোবটের মত হাঁটুন । দুই দিন এভাবে করুন । ভয় কেটে গেল । আপনার ভাব খানা এমন যেন আপনি সাধারণ চটি পড়ে আছেন ।

মনে করুন আপনি x এর মধ্যে বিন্দু তে রয়েছেন । সামান্য একটু ডান পা ডান দিয়ে বাড়ান । চার চাকা মাটি ছুয়ে যেন থাকে এমন অবস্তায় ডান পায়ে আপনার ভর দিয়ে দিন । এখন মনে করুন আপনার বাম পা এক্স এর পিছনের বাম দিকের রেখায় রয়েছে । তাহলে বাম পা একটু ডান দিকে নিয়ে এসে বাম দিকে বাড়িয়ে দিন । এই ভাবে খুব ধীরে ধীরে একটি নির্ধারিত তালে সামান্য একটু ভীতরে নিয়ে বাইরে বাড়িয়ে দিন । খুব ছোট ছোট ধাপে অভ্যাস করুন । নয়ত আপনি পড়ে যাবেন । কিছু দিন অভ্যাস হয়ে গেলে ধাপ একটু বড় করুন । সমান মাপে যদি ধাপ ফেলতে পারেন আপনি সোজা চলতে পারবেন । ভাবুন সাপ যদি আঁকাবাঁকা হয়ে সোজা চলে আপনি মানুষ হয়ে পারবেন না কেন ?
মজার খেলা রোলার-স্কেটিং শিখে ফেলুন ( টিউনার পেজ ছাড়া অন্য বাংলা ব্লগে শেখার টিউন নেই ।)

আপনি পারছেন । এবার এক থেকে ১০ ধাপ গনে গনে এগুন । ১০ গননা শেষ হয়ে গেলে স্পীড ছেড়ে দেন কিছু দূর ভেসে যান হাওয়ার সাথে ঘুরার জন্য আপনাকে ( এর মত করে অন্য পা বিপরীত মুখি করে ঘুরতে পারেন । আবার কারাতের কাতার মত শূন্য পা টি ভর যুক্ত পায়ের দিয়ে নিয়ে ভর পরিবর্তন করে ঘুরে যেতে পারেন ।

ঠিক ভাবে সোজা কিছু দিন চল তে পারলে আপনি নিজেই নানা খেলা বানা তে পারবেন । মনে করুন আপনি একটি বিত্ত কে কেন্দ্র করে ঘুরবেন । সে ক্ষেত্রে প্রথম দিকে মনে মনে একটি বৃত্ত এঁকে নিন । এখানে মজার ব্যাপার আপনি যদি ডান দিক দিয়ে ঘুরতে চান তবে আপনার বাম পা ( করুন । এবার আনুমানিক ( মধ্যবর্তী স্থানে ডান পা গড়িয়ে নিয়ে গিয়ে ভর দিয়ে দিন । আবার বাম পা ( করুন বাম পায়ে ভর দিয়ে ( এর মধ্যবর্তী স্থানে ডান পা গড়িয়ে নিয়ে গিয়ে ভর দিয়ে দিন । চলতে থাকুন চক্রের মধ্যে । এমন ভাবে বাম দিক দিয়ে চলতে চাইলে ডান পা চলবে বেশি বাম পা কম ।

এবার আপনি ভর সমান্তরাল করার চেষ্টা করুন । দুই পা সমান ভরে সোজা রেখে সামনে পিছনে , সামনে পিছনে করতে থাকুন । থামতে হলে পুরো ভর এক পায়ে দিয়ে দিন । প্রথম প্রথম রশি বা রেলিং ধরে করুন । ব্রেক করতে হলে বিপরীত মুখি হয়ে ব্রেক করুন । আপনি দুই কিলো স্পীড এ থাকা অবস্থায় যদি সোজা সামনের পা চেড়ে সামনের পায়ে ব্রেক করেন । তিন কিলো দূরে ছিটকে পরবেন । তবে লো স্পীড এ সোজা অবস্থায় ব্রেক করতে পারেন । অর্থাৎ আমিবলতে চাইছি সেখার সময় ব্যালান্স নড়বরে মনে হলে আপনি পায়ের বুড়ো আঙ্গুলের ভরে দাঁড়ানোর চেষ্টা করলে ব্রেক হবে ।
মজার খেলা রোলার-স্কেটিং শিখে ফেলুন ( টিউনার পেজ ছাড়া অন্য বাংলা ব্লগে শেখার টিউন নেই ।)
এবার আপনি মনের আনন্দে চলতে থাকুন । যারা ভালো চালায় তারা কি ভাবে কসরত করছে লক্ষ করার চেষ্টা করুন ।

রোলার-স্কেটিং ভালো করে শেখার প্রত্যায়ে সার্চ দিতে লাগলাম । কিন্তু পেলাম না । এত সুন্দর খেলা শেখানোর কোন টিউন নেই !!!!!!!!!! তাই আমি এই খেলা সেখার অভিজ্ঞতা সেয়ার করলাম । জানিনা আপনাদের ভালো লাগবে কি না ।
ভালো থাকবেন সবায় ।

টিউনারপেজের নতুন টিউন আপনাকে ইমেইল করব?
Unlimited Web Hosting
Unlimited Web Hosting
Unlimited Web Hosting
Unlimited Web Hosting

20 মন্তব্য

  1. কমেন্টস মানসম্পন্ন হচ্ছে কিনা এইটা দেখার কাজটা তো এডমিন এরই আছে, যদি মানসম্প্নন্ন না হয় তবে আমার যেকোনো কমেন্টস টা মুছে দিতে এডমিন কে অনুরোধ করব, কারো পোস্ট মানসম্পন্ন কিনা তার বাপরে কিন্তু আমার কোনো কমেন্টস দিয়ার ইচ্ছা নাই, just বিষয়বস্তু নিয়ে কমেন্টস করার চেয়ে বেশি কিছু বলতে চাইনি, আর আমর কোনো কমেন্টস এ যদি কারো পোস্ট মুছে ফেলতে হয় তবে এডমিন কে অনুরোধ করব আমার user delete করে দিতে, আমি আসলে facebook এ এই ব্লগ টির সাথে যুক্ত ঐখানে page টার নাম আছে “পিসি & মোবাইল বিষয়ক Online হেল্প” তাই সব সময় except করতাম পিসি & মোবাইল বিষয়ক পোস্ট (infact এখনো করি), কিন্তু কিছু কিছু পোস্ট কিভাবে যে “পিসি & মোবাইল বিষয়ক Online হেল্প” এর ভিতর পরে বোঝা খুব ই মুশকিল, হ্যা শিল্প, সাহিত্য, গল্প আরো অনকে কিছু আছে যা “পিসি & মোবাইল বিষয়ক Online হেল্প” এ পরে না কিন্তু আমরা ঐ জিনিস গুলো pdf formet এ পাই এটাও কিন্তু পিসি & মোবাইল ছাড়া ব্যবহার করা সম্ভব না | এটা একটা মুক্ত মঞ্চ যেখানে সকলের পোস্ট ও মতামত দেবার স্বাধীনতা রেয়্ছে এবং এই ধারা অব্বাহত থাকুক সবসময় | ধন্যবাদ

    • আপনার মন্তব্য আমি সাদরে গ্রহন করেছিলাম । বিষয়বস্তুর ব্যাপার টি মেনে নিতে পারিনি । যাইহোক এখন তো আমাদের কনফিউস দূর হল । অনেক ধন্যবাদ প্রতিউত্তর দেবার জন্য । ভালো থাকবেন ।

  2. এটা techno blog তাই technology সম্পর্কিত কিছু দেবার চেষ্টা করুন আপনি এমন একটা পোস্ট করেছেন যাতে technology এর কোনো সম্পর্কই নাই এটা তো স্পোর্টস পোস্ট……………………….

    • RJ, VJ, এবার পালা হয়ে যাওয়া TJ (টেক জকি) আপনিও হয়ে যান টেক-জকি
      প্রযুক্তি নিয়ে যে কেউ লিখতে পারেন টিউনার পেজে, আপনি যদি একজন নন টিজে ও হয়ে থাকেন তবুও পারবেন আপনার কবিতা, গল্প, গান, যাই পারেন।

      • Technology এর বাংলা প্রযুক্তি । বিজ্ঞান – প্রযুক্তির মাঝে কিছু তফাৎ রয়েছে । সহজ ভাষায় বিজ্ঞানের উপাদান গুলো কাজে লাগানোই প্রযুক্তি । স্কেটিং বাংলা সিনেমার নায়ক নায়িকার তৈরি করেনি , স্কেটিং কে কাজে লাগানোর পদ্ধতি ও এক রকম প্রযুক্তি । ভিডিও গেম ও খেলাধুলার মধ্যে পড়ে কিন্তু ! ( কিছু কিছু উহ্য প্রযুক্তি থাকে যা আমাদের সাধারণ চোখে ধরা পড়েনা । ঝামেলা করতে চাইলে করা যায় । উহ্য সম্পর্কে কিছু নাইবা বললাম ।

      • আপনার সুচিন্তিত মতামতের জন্য আমি খুব খুশি হয়েছি ।
        এটা techno blog তাই technology সম্পর্কিত কিছু দেবার চেষ্টা করুন ।পর্যন্ত মেনে নিলাম । কিন্তু ,

        আপনি এমন একটা পোস্ট করেছেন যাতে technology এর কোনো সম্পর্কই নাই এটা তো স্পোর্টস পোস্ট………হাহাহা মজা পেলাম বস । (আপনি মানসম্মত যুক্তি উপস্থাপন করুন । পোস্ট টি মুছে দিচ্ছি । “ আনলিমিটেড পাথ অফ বাংলা ”
        বাক্য টি কে একটু বিশ্লেষণ করে দিলে খুশি হব । আপনার গঠন মূলক মন্তব্য আমি সাদরে গ্রহন করলাম ।

  3. আপনি এইটা নিয়ে ধারাবাহিক টিউন করলে খুশী হব। বিশেষ করে খুটি নাটি বিষয় নিয়ে।
    রোলার স্কেট একজোড়া কিনেছি বানিজ্য মেলা থেকে কিন্তু এইচ এস সি পরীক্ষার জন্য শিখতে পারছি না। তবে ইচ্ছা আছে
    কিন্তু কার কাছ থেকে শিখব। আপনার টিউন দেখে ভাবলাম আপনি মনে হয় বাংলাদেশে থাকেন। কিন্তু পরে বুঝলাম আপনি সৌদিতে আছেন।

    ঢাকায় কি এমন কেউ আছেন যে আমাকে স্কেটিং শিখতে সাহায্য করতে পারবেন।

    • স্কেটিং এর অনেক ক্লাব বা ফেডারেশন প্রায় ্সকল বিভাগীয় শহরে রয়েছে । সংসদ এলাকায় অনেকে এর অনুশীলন করে , তাদের বললে ও তারা আপনাকে শেখাবে । এই খেলার শুরু টি কঠিন । আমি সেই কঠিন ধাপ অতিক্রম করার টেকনিক তুলে ধরেছি । আপনি ভাইস সিটি গেম , ইয়উ টিউব , নেট এ সার্চ করে এই খেলা গুলো দেখলে আপনি সহজে বুঝে ফেলবেন , তারা কি ভাবে ভার সাম্য বজায় রাখছে ।কারন আপনি জেনে ফেলেছেন নিয়ন্ত্রন এর টেকনিক । আর প্রথম দিকে দু একটি আছাড় খেলে থেমে যাবেন না যেন । খুব ভালো লাগলো আপনার মন্তব্য ।

  4. danybad ভাই অনেক দিন পর টিউন করলেন ……… আপনার টিউনের বিষয়টি আমার দারুন পছন্দ হয়েছে । কারন আমি এটির প্রতি অনেক আগ্রহি কিন্তু সাহস করে শিখা হয় নি :P

    • আমিও ছেলে বেলায় এই খেলা শিখার আগ্রহী ছিলাম ।দুর্ঘটনার ভয়ে বাসা থেকে কিনে দেইনি । বিদেশ আসার পড়ে সেখার সুযোগ পেয়েছিলাম । তাই হাত ছাড়া করিনি । রোলার-স্কেটিং শুধু একটি খেলা নয় সুন্দর একটি ব্যায়াম ও !

  5. আমার অনেক ইচ্ছা আছে স্কেটিং শিক্ষার ….
    কিন্তু সময় এর অভাবে করতে পারি না……..
    ধন্য+++++++ভাই.

  6. আমার অনেক ইচ্ছা ছিল এটা শিখব…অত লাস্ট কিছু জানতে পারলাম :দ
    বাসায় জানলে আমার হাড্ডি ভাংবো :দ

    • হাহাহা
      প্রাবাস নামক কারাগারে বন্দী না হলে হয়ত আমার ও সেখা হত না । বিশ্বাস করবেন কিনা এটি খুব আনন্দ দায়ক খেলা । প্রথম দুই দিন ঘুম থেকে উঠতে কষ্ট হয়েছিল । পায়ে হালকা ব্যাথানুভব করেছিলাম । তার পর সব ঠিক হয়েগিয়েছিল । বাসায় ব্যাথার বিষয়টি সেয়ার করলে । পিঠের হাড় ভাংবেনা । আপনাকে অনেক ধন্যবাদ । আমার উঠোনে পদার্পণ করার জন্য ।

একটি উত্তর ত্যাগ

Please enter your comment!
Please enter your name here

4 − 3 =