TunerPage
ফলাফল পাওয়া যায়নি
সব ফলাফল দেখুন
  • লগিন করুন
  • রেজিস্টার
  • মুল পাতা
  • বিজ্ঞান
    • প্রযুক্তি
    • রহস্যময় জগত
    • টেকনোলজি
    • সাইন্স ফিকশন
    • কেন কীভাবে?
    • কুইজ
  • মোবাইলিয়
    • অ্যান্ড্রয়েড
  • টিউটোরিয়াল
    • গ্রাফিক্স
    • ওয়েব ডিজাইনিং
    • প্রোগ্রামিং
    • ভিডিও টিউটো
  • টিপস
    • ফেসবুক
    • হ্যাকিং ও ক্রেকিং
    • পিসি ট্রিকস
  • ফ্রিল্যান্সিং
    • ফরেক্স
    • এসইও
    • তথ্য
    • ওয়ার্ডপ্রেস
  • প্রতিবেদন
    • ইন্টারনেট
    • গুগল
    • অনলাইন
  • কম্পিউটার
    • টিপস
    • উইন্ডোজ ৭
    • পিসি গেমস
  • অন্যান্য
    • ই-বুকস
    • মুভি ডাউনলোড
    • এন্টি ভাইরাস
    • সফটওয়্যার
    • ডাউনলোড
    • সাহায্য/জিজ্ঞাসা
    • ইলেক্ট্রনিক্স
  • এক্সক্লুসিভ
    • পেনড্রাইভ
    • হ্যাকিং
    • উইন্ডোজ
  • মুল পাতা
  • বিজ্ঞান
    • প্রযুক্তি
    • রহস্যময় জগত
    • টেকনোলজি
    • সাইন্স ফিকশন
    • কেন কীভাবে?
    • কুইজ
  • মোবাইলিয়
    • অ্যান্ড্রয়েড
  • টিউটোরিয়াল
    • গ্রাফিক্স
    • ওয়েব ডিজাইনিং
    • প্রোগ্রামিং
    • ভিডিও টিউটো
  • টিপস
    • ফেসবুক
    • হ্যাকিং ও ক্রেকিং
    • পিসি ট্রিকস
  • ফ্রিল্যান্সিং
    • ফরেক্স
    • এসইও
    • তথ্য
    • ওয়ার্ডপ্রেস
  • প্রতিবেদন
    • ইন্টারনেট
    • গুগল
    • অনলাইন
  • কম্পিউটার
    • টিপস
    • উইন্ডোজ ৭
    • পিসি গেমস
  • অন্যান্য
    • ই-বুকস
    • মুভি ডাউনলোড
    • এন্টি ভাইরাস
    • সফটওয়্যার
    • ডাউনলোড
    • সাহায্য/জিজ্ঞাসা
    • ইলেক্ট্রনিক্স
  • এক্সক্লুসিভ
    • পেনড্রাইভ
    • হ্যাকিং
    • উইন্ডোজ
ফলাফল পাওয়া যায়নি
সব ফলাফল দেখুন
TunerPage
ফলাফল পাওয়া যায়নি
সব ফলাফল দেখুন
মুল পাতা অন্যান্য

কম্পিউটার ব্যবহারকারীরা অবশ্যই জেনে রাখুন “কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম” মারাত্মক রোগ সম্পর্কে

যুক্তি বাদী যুক্তি বাদী
১৫/০৪/২০১২
in অন্যান্য
0 0
21
কম্পিউটার ব্যবহারকারীরা অবশ্যই জেনে রাখুন “কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম” মারাত্মক রোগ সম্পর্কে কম্পিউটার ব্যবহারকারীরা অবশ্যই জেনে রাখুন “কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম” মারাত্মক রোগ সম্পর্কে
1
বার শেয়ার হয়েছে
10
বার দেখা হয়েছে
ফেসবুক শেয়ার করুনটুইটার শেয়ার করুন

কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম এক প্রকারের কব্জির প্রদাহজনিত রোগ। কারপাল টানেল অর্থাৎ কব্জির হাড়গুলির(ও সংশ্লিষ্ঠ কব্জি ভাজকরার পেশীগুলির সংযোগকারী টেন্ডন সমূহের)মধ্যবর্তী সুড়ঙ্গে মিডিয়ান স্নায়ুর নিষ্পেষণ/পীড়ন জনিত কারণে এই প্রদাহ হয়ে থাকে। প্রতিটি কম্পিউটার ব্যবহারকারী অবশ্যই এটি পড়ুন এবং সাবধানে থাকুন খুব বেশী মাউস ব্যবহারে বিরত থাকুন। অন্যথায় খোদা না করুন আপনি এর শিকার হতে………

কম্পিউটার ব্যবহারকারীরা অবশ্যই জেনে রাখুন “কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম” মারাত্মক রোগ সম্পর্কে

নিয়মিত ও ক্রমাগত ভাবে কব্জির উপর চাপ পড়ে, যেমন – অনেকক্ষণ ধরে টাইপ করা – এরকম কাজ এই রোগে ঘটায় কারণ:

  1. দীর্ঘ সময় ধরে বারংবার একই কাজ (রিপিটিটিভ স্ট্রেস ইনজুরি)
  2. চাপ দিয়ে কাজ করা
  3. কব্জি বিশৃঙ্খল ভাবে রাখা
  4. কম্পন

সি টি এস সমস্যাতে সাধারণত মাউস ব্যবহার কারি হাতই আক্রান্ত হয়ে থাকে, তবে কি-বোর্ড ব্যবহার থেকেও এটি হতে পারে ৷ ছবিগুলো দেখলে বোঝা যাবে হাতের তালুর গোড়ার দিক যা সবসময় টেবিলে থাকে সেই অংশের টেন্ডন এবং নার্ভ এতে আক্রান্ত হয়৷ নার্ভ আক্রান্ত হওয়ার ফলে এর প্রভাব অনেক ব্যাপক হয় বা হতে পারে৷

উপসর্গ

সাধারণত কব্জিসন্ধিতে ব্যাথা বা অস্বস্তী লাগা বেশী সময় কাজ করতে না পারা হাতের পেশীতে ব্যাথা হওয়া এবং হাত অসাড় মনে হওয়া, রাতে ব্যাথা হওয়া, শক্ত হয়ে যাওয়া, হাতে শক্তি না পাওয়া ইত্যাদি৷

চিকিৎসা

কম্পিউটার ব্যবহারকারীরা অবশ্যই জেনে রাখুন “কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম” মারাত্মক রোগ সম্পর্কেএই রোগের উপষমের জন্য শল্যচিকিৎসা ও অন্যান্য ধরণের চিকিৎসা চালু আছে। মারাত্মক আকার ধারন করলে অর্থাত্‍ রাতে ঘুমাতে না পারার মত ব্যাথা বা কাজ করাই যায় না এমন অবস্থা হলে স্প্লিন্ট স্থাপন, হাইড্রোকর্টিসোন ইন্জেকসন, বা শল্য চিকিৎসা দ্বারা মিডিয়ান স্নায়ুকে চাপমুক্ত করার দরকার হতে পারে৷ অস্ত্রোপচার করে স্নায়ুকে চাপমুক্ত করে পেশী সমুহের কার্যক্ষমতা ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করা হয়। সাধারণত মারাত্মক আকার ধারন করলতবেই শল্য চিকিৎসা করতে হতে পারে৷ পুরো উন্মুক্ত না করে দূরবীন জাতীয় অস্ত্রোপচারও করা সম্ভব।

রোগের কারণ দূর করা চিকিৎসা ছাড়া, এর উপসর্গের নানা উপশমপদ্ধতি চালু আছে, যেমন: ব্যাথার ওষুধ, আল্ট্রা সাউন্ড, লেজার থেরাপি ইত্যাদি৷

ঠেকাবার উপায়

  • কব্জির ব্যায়াম এই রোগ প্রতিরোধে কার্যকরী৷ হাতের, কব্জীর বিভিন্ন ব্যান্ড এবং বিভিন্ন ধরনের এক্সারসাইজ টিপস ইন্টারনেটে পাওয়া যায়৷
  • আরগোনোমিকস কাজ এর পরিবেশ সংক্রান্ত বিদ্যা যেখানে কাজে ব্যবহৃত জিনিষগুলোর (এক্ষেত্রে টেবিল, চেয়ার, কি-বোর্ড ও মাউস)আকার আকৃতি স্বাচ্ছন্দবোধ বাড়ানো ও চোট কমাবার জন্য ডিজাইন করা হয়।

 

কারপাল টানেল সিন্ড্রোম
আন্তর্জাতিক রোগপরিসংখ্যান শ্রেণী সংখ্যা [http://www3.who.int/icd/currentversion/gg56.htm#g560
ডাক্তারী পরিভাষা কারপাল টানেল সিন্ড্রোম
কথ্য পরিভাষা সিটিএস
রোগের প্রকার স্নায়বিক (নিষ্পেষণ স্নায়ুপীড়া/entrapment neuropathy)
আক্রান্ত তন্ত্র স্নায়ু তন্ত্র
রোগের লক্ষণ কব্জি ব্যাথা (বিশেষত রাত্রে),
হাতের আঙুল (বৃদ্ধাঙ্গুষ্ঠ, তর্জনী ও মধ্যমা) ঝিনঝিন করা বা অবশ ভাব
হাত ঝাড়া দিলে কমে
রোগ সংঘটন প্রণালী কব্জির হাড় ও কব্জি ভাঁজকরার টেন্ডন সমূহের মধ্যবর্তী সুড়ঙ্গে মিডিয়ান স্নায়ুর নিষ্পেষণ
যেসব বিভিন্ন কারণ থেকে রোগটি ঘটতে পারে অত্যধিক কম্পিউটার বা টাইপরাইটার ব্যবহার,
কব্জির চোট, শরীরে বেশী জল জমা,
থাইরয়েড স্বল্পতা, মিক্সিডিমা, বাত,
গর্ভাবস্থা, ঋতুবন্ধ, অ্যাক্রোমেগালি
মূল আক্রান্ত জনতা উন্নত বিশ্বের কম্পিউটার ব্যবহারকারীরা
জনবিন্যাস (demography) মহিলা>পুরুষ, বয়সের সাথে বাড়ে
চিকিৎসা স্প্লিন্ট স্থাপন, হাইড্রোকর্টিসোন ইন্জেকসন,
শল্যচিকিৎসা দ্বারা চাপমোচন

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

সকল তথ্য এবং লিখার নায়ক হচ্ছেন wikipedia, google আমার কোন ভুমিকা নেই। ধন্যবাদ।

ট্যাগ সমূহ: অবশ্যই জেনে রাখুনকম্পিউটার ব্যবহারকারীরাকার্পাল টানেল সিন্ড্রোমমারাত্মক রোগ
পূর্ববর্তী টিউন

একদিনের জন্য চলুন ছোটবেলায় ফিরে যাই সেই মীনা কার্টুনের কাছে

পরবর্তী টিউন

“মোর্স কোড” কোন ভাষার বর্নকে কোডে রুপান্তরের একধরনের পদ্ধতি

যুক্তি বাদী

যুক্তি বাদী

নাস্তিক্যবাদ বিশ্বাস নয় বরং অবিশ্বাস এবং সংশয়ের ওপর প্রতিষ্ঠিত। বিশ্বাসকে খণ্ডন নয় বরং বিশ্বাসের অনুপস্থিতিই এখানে মুখ্য।

এই সম্পর্কিত আরোটিউন সমূহ

কম্পিউটার ব্যবহারকারীরা চোখের যত্ন নিন কম্পিউটার ব্যবহারকারীরা অবশ্যই জেনে রাখুন “কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম” মারাত্মক রোগ সম্পর্কে
টিউটোরিয়াল

কম্পিউটার ব্যবহারকারীরা চোখের যত্ন নিন

০৫/০৩/২০১৫
10
পরবর্তী টিউন
“মোর্স কোড” কোন ভাষার বর্নকে কোডে রুপান্তরের একধরনের পদ্ধতি কম্পিউটার ব্যবহারকারীরা অবশ্যই জেনে রাখুন “কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম” মারাত্মক রোগ সম্পর্কে

"মোর্স কোড" কোন ভাষার বর্নকে কোডে রুপান্তরের একধরনের পদ্ধতি

মন্তব্যগুলো ২১

  1. এন.এম_রূপকথা® says:
    8 years আগে

    অসম
    শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ ।

    Reply
  2. Mahdi112 says:
    8 years আগে

    থাঙ্কস ভাই ….ভালো যুক্তিবাদী ……(টিজে – যুক্তি বাদী)

    Reply
  3. Razeeb74388 says:
    8 years আগে

    চরম পোস্ট

    Reply
  4. টিউনার says:
    8 years আগে

    জানা ছিল না , সাবধান থাকতে হবে :)

    Reply
  5. যুক্তি বাদী says:
    9 years আগে

    সকলেই আমার পোস্ট পড়েছেন মন্তব্য করেছেন শেয়ার করেছেন খুব খুশি হলাম অনেক ধন্যবাদ সবাইকে।

    Reply
  6. শিশু টিজে - ☺ says:
    9 years আগে

    চিন্তায় আছি সলুশন চাই ধন্যবাদ

    Reply
  7. █████████████████████ ® says:
    9 years আগে

    আর গেমস খেলবো না… কান এ ধরলাম ভাই :(

    Reply
  8. ইয়াসির আরাফাত says:
    9 years আগে

    আমি তো শেষ ঘুম থেকে উঠার ১ ঘণ্টার মধ্যে কম্পিউটারে বস্তে হয় । মাঝে মাঝে কম্পিউটার চালু রেখেই ঘুমিয়ে যায় । তবু আমি চিন্তা করিনা । ভেবে লাভ নেই কারন বড় ছোট এই ভবরঙ্গ বাজার !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Reply
  9. জুনায়েদ পি.সি.এ. says:
    9 years আগে

    চিন্তাত ফালাইয়া দিলেন
    ধন্যবাদ শেয়ার করার জন্য

    Reply
  10. তারেক says:
    9 years আগে

    nice

    Reply
  11. চিন্তিত পথিক™ says:
    9 years আগে

    চমৎকার একটি পোষ্ট। অসংখ্যা ধন্যবাদ আপনাকে এমন একটি সিক্ষনিয় পোষ্ট আমাদের উপহার দেয়ার জন্য। আশা করি নিয়মিত আমাদের এমন সুন্দর সুন্দর পোষ্ট উপহার দিবেন।

    Reply
  12. মোঃ আল-আমিন হুসাইন says:
    9 years আগে

    টিউন টা পরে ভয় লাগছে। ধন্নবাদ।

    Reply
  13. অনির্বাচিত টিউনার™ says:
    9 years আগে

    চমৎকার একটি পোষ্ট। অসংখ্যা ধন্যবাদ আপনাকে এমন একটি শিখনিয় পোষ্ট আমাদের উপহার দেয়ার জন্য। আশা করি নিয়মিত আমাদের এমন সুন্দর সুন্দর পোষ্ট উপহার দিবেন।

    আর আমার ডানহাতের অবস্থা চরম খারাপ। মাঝে মাঝে অবস্থা জটিল হয়ে যায়। সম্ভবত এটারই উপস্বর্গ

    Reply
  14. তাল পাতার সিপাহি says:
    9 years আগে

    মিয়া কি করলেন আমার এতক্ষণ কোন সমস্যা ছিল না এখন আপনার এটি পরার পড় আমার সমস্যা দেখা দিয়েছে । :P

    Reply
    • এন.এম_রূপকথা® says:
      8 years আগে

      :-D :-) :-D

      Reply
  15. টিজে মীর says:
    9 years আগে

    thanks …vai

    Reply
  16. রেজা কায়সার says:
    9 years আগে

    অনেক সুন্দর একটি পোস্ট ।

    Reply
  17. সাইভার ওয়ার্ল্ড says:
    9 years আগে

    চরম টিউন ধন্যবাদ আপনাকে খুব সুন্দর টিউন করার জন্য ।।। :) :)

    Reply
  18. দ্যা নেক্সট টিজে says:
    9 years আগে

    শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ।

    Reply
  19. আদি says:
    9 years আগে

    বাহ ধন্যবাদ, অনেক দরকারে টিপস.

    Reply
  20. রহস্যময় তুশিন says:
    9 years আগে

    আপনাকে অনেক ধনবাদ . . .
    এত সুন্দর পোস্টটির জন্য . . .

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ফলাফল পাওয়া যায়নি
সব ফলাফল দেখুন
TunerPage

আমার দেশ আমার গর্ব। আমার ভাষা আমার অহংকার । বাংলাদেশের প্রতিটি মানুষ টেকনোলজি বিষয়ে আরো জানুক নিজের বাংলা ভাষায় এবং তাদের জানার পিপাসা আরো বাড়ুক। এই উদ্দেশ্যেই টিউনারপেজের যাত্রা শুরু ২০১১ সালের ২১শে ফেব্রুয়ারি তে!

টিউনারপেজ এক্সক্লুসিভ টিউন

পৃথিবী ধ্বংসের রেড অ্যাল্যার্ট, ১৩ই নভেম্বর !! কম্পিউটার ব্যবহারকারীরা অবশ্যই জেনে রাখুন “কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম” মারাত্মক রোগ সম্পর্কে

পৃথিবী ধ্বংসের রেড অ্যাল্যার্ট, ১৩ই নভেম্বর !!

১১/০৩/২০১৬
10

ক্যাস্পারস্কি ইন্টারনেট সিকিউরিটি ২০১২[সাহায্য চাই]

সামাজিক যোগাযোগ ওয়েবসাইট ফেসবুক হ্যাকড!

শক্তিশালী করুন উইন্ডোজ এক্সপির পাসওয়ার্ড

অবশ্যই জেনে রাখুন যেসব কারণে ব্লক হতে পারে আপনার ফেসবুক অ্যাকাউন্ট

$$ কোন প্রকার কাজ ছাড়া আয় করুন-না দেখলে মিস করবেন $$

Categories

  • অন্যান্য
  • ই-বুকস
  • ইন্টারনেট
  • ইলেক্ট্রনিক্স
  • উইন্ডোজ
  • উইন্ডোজ ৭
  • এক্সক্লুসিভ পোস্ট
  • এন্টি ভাইরাস
  • এন্ড্রয়েড
  • ওয়ার্ডপ্রেস
  • ওয়েব ডিজাইনিং
  • কম্পিউটার
  • কী কেন কীভাবে
  • কুইজ
  • গুগল
  • গ্রাফিক্স ডিজাইন
  • টিউটোরিয়াল
  • টিপস এন্ড ট্রিকস
  • টেক আপডেট
  • ডাউনলোড
  • নোটিশ-বোর্ড
  • পিসি গেমস
  • পেনড্রাইভ
  • প্রতিবেদন
  • প্রোগ্রামিং
  • ফরেক্স
  • ফেসবুক
  • ফ্রিল্যান্সিং
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • বিজ্ঞাপন
  • ভিডিও টিউটোরিয়াল
  • মাসিক টিউনারপেজ
  • মুভি ডাউনলোড
  • মোবাইলীয়
  • রহস্যময় জগত
  • রিভিউ
  • সফটওয়্যার
  • সাইন্স ফিকশন
  • সাহায্য/জিজ্ঞাসা
  • হ্যাকিং
  • হ্যাকিং / ক্রেকিং ও এন্টি হ্যাকিং
  • SEO-এসইও

TunerPage Footer

আমার দেশ আমার গর্ব। আমার ভাষা আমার অহংকার । বাংলাদেশের প্রতিটি মানুষ টেকনোলজি বিষয়ে আরো জানুক নিজের বাংলা ভাষায় এবং তাদের জানার পিপাসা আরো বাড়ুক। এই উদ্দেশ্যেই টিউনারপেজের যাত্রা শুরু ২০১১ সালের ২১শে ফেব্রুয়ারি তে।

Categories

  • অন্যান্য
  • ই-বুকস
  • ইন্টারনেট
  • ইলেক্ট্রনিক্স
  • উইন্ডোজ
  • উইন্ডোজ ৭
  • এক্সক্লুসিভ পোস্ট
  • এন্টি ভাইরাস
  • এন্ড্রয়েড
  • ওয়ার্ডপ্রেস
  • ওয়েব ডিজাইনিং
  • কম্পিউটার
  • কী কেন কীভাবে
  • কুইজ
  • গুগল
  • গ্রাফিক্স ডিজাইন
  • টিউটোরিয়াল
  • টিপস এন্ড ট্রিকস
  • টেক আপডেট
  • ডাউনলোড
  • নোটিশ-বোর্ড
  • পিসি গেমস
  • পেনড্রাইভ
  • প্রতিবেদন
  • প্রোগ্রামিং
  • ফরেক্স
  • ফেসবুক
  • ফ্রিল্যান্সিং
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • বিজ্ঞাপন
  • ভিডিও টিউটোরিয়াল
  • মাসিক টিউনারপেজ
  • মুভি ডাউনলোড
  • মোবাইলীয়
  • রহস্যময় জগত
  • রিভিউ
  • সফটওয়্যার
  • সাইন্স ফিকশন
  • সাহায্য/জিজ্ঞাসা
  • হ্যাকিং
  • হ্যাকিং / ক্রেকিং ও এন্টি হ্যাকিং
  • SEO-এসইও

ই-মেইল চিঠি

কপিরাইট © টিউনারপেজ.কম ২০১১ – ২০২০ | অল রাইট রিজার্ভড

  • ফেসবুক পেজ
  • ফেসবুক গ্রুপ
  • আমাদের কথা
  • মতামত দিন
  • ব্লগ বিধি
ফলাফল পাওয়া যায়নি
সব ফলাফল দেখুন
  • মুল পাতা
  • বিজ্ঞান
    • প্রযুক্তি
    • রহস্যময় জগত
    • টেকনোলজি
    • সাইন্স ফিকশন
    • কেন কীভাবে?
    • কুইজ
  • মোবাইলিয়
    • অ্যান্ড্রয়েড
  • টিউটোরিয়াল
    • গ্রাফিক্স
    • ওয়েব ডিজাইনিং
    • প্রোগ্রামিং
    • ভিডিও টিউটো
  • টিপস
    • ফেসবুক
    • হ্যাকিং ও ক্রেকিং
    • পিসি ট্রিকস
  • ফ্রিল্যান্সিং
    • ফরেক্স
    • এসইও
    • তথ্য
    • ওয়ার্ডপ্রেস
  • প্রতিবেদন
    • ইন্টারনেট
    • গুগল
    • অনলাইন
  • কম্পিউটার
    • টিপস
    • উইন্ডোজ ৭
    • পিসি গেমস
  • অন্যান্য
    • ই-বুকস
    • মুভি ডাউনলোড
    • এন্টি ভাইরাস
    • সফটওয়্যার
    • ডাউনলোড
    • সাহায্য/জিজ্ঞাসা
    • ইলেক্ট্রনিক্স
  • এক্সক্লুসিভ
    • পেনড্রাইভ
    • হ্যাকিং
    • উইন্ডোজ
  • লগিন করুন
  • রেজিস্টার

কপিরাইট © টিউনারপেজ.কম ২০১১ – ২০২০ | অল রাইট রিজার্ভড

ওহে, আপনাকে স্বাগতম!

ফেসবুকের মাধ্যমে লগিন
অথবা

আপনার একাউন্ট -এ লগিন করুন

পাসওয়ার্ড ভুলে গেছেন? রেজিস্টার

একাউন্ট নেই? নতুন একাউন্ট খুলুন

ফেইসবুকের মাধ্যমে রেজিস্টার
অথবা

রেজিস্টার করতে নিচের ফর্ম পূরণ করুন

সব ফর্ম পূরণ করা আবশ্যক লগিন করুন

পাসওয়ার্ড রিকোভার করুন

পাসওয়ার্ড রিকোভারের জন্য আপনার ইউজার নেম অথবা ই-মেইল লিখুন

লগিন করুন